عمل صينية البطاطس باللحمة

عمل صينية البطاطس باللحمة

المقادير: كيلو بطاطس مقشّرة، ومقطعة قطع متوسطة الحجم. ½ كيلو لحم مقطع مكعبات. 6 ثمرات طماطم كبيرة مقشرة ومفرومة فرمًا ناعمًا. كوب ماء. 2 ... اقرأ المزيد ←

فراخ مشوية في الفرن

فراخ مشوية في الفرن

المقادير: دجاجة كاملة مقطعة إلى 4 قطع. 6 ملاعق كبيرة زيت. 2 ملعقة كبيرة كاتشب. ملعقة صغيرة بصل باودر. ملعقة صغيرة بابريكا. ½ ملعقة صغيرة ثوم ... اقرأ المزيد ←

عمل شوربة الجمبري بالكريمة

عمل شوربة الجمبري بالكريمة

المقادير: ½ كيلو جمبري مقّشر ونظيف.3 أكواب حليب.2 كوب ماء.كوب بصل مفروم.3 فصوص ثوم مهروس.½ كوب كريمة طبخ.3 ملاعق كبيرة من أوراق البقدونس.2 ... اقرأ المزيد ←

طريقة عمل صينية السردين

طريقة عمل صينية السردين

المقادير: ½ كيلو سردين مغسول ونظيف.ثمرة بصل أخضر مقطعة إلى قطع صغيرة.2 فص ثوم مهروس.ثمرة ليمون كبيرة مقطعة شرائح رفيعة.5 ملاعق كبيرة عصير ... اقرأ المزيد ←

«الجبنة» لا تسبب زيادة الوزن

«الجبنة» لا تسبب زيادة الوزن

كشفت خبيرة التغذية العالمية ليندى كوهين بعض الحقائق عن تأثير تناول الجبن على وزن الجسم. وقالت كوهين، وفقًا لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، ... اقرأ المزيد ←